在《莊子‧養生主》裡那個庖丁解牛的寓言，極富啟發性，值得我們仔細玩味：
庖丁（即今之廚師）在文惠君面前表演宰牛絕技，文惠君歎為觀止，並請教他宰牛方法。
那庖丁回答說：「我只是喜歡依循事物的本質去做而已，並不著意甚麼技術。在我最初開始學習宰牛時，我所看到的是一整頭牛。經過了三年的磨練後，我對牛的身體 結構，骨骼分佈都完全熟悉了，眼中所見的，已非單純是一頭牛了。到了現在，我已經心領神會，不用眼睛去看，一切感官功能都停止了，只靠精神活動去進行。我 順著牛的生理結構，切入筋骨間的空隙，把刀子插進骨節之間，即使在經絡相連之處，也不會造成甚麼障礙，更何況是大骨頭呢？一個技術高明的廚師，每年更換一 把刀，因為他們用刀來切肉；而一般的廚師，則每月也更換一把刀，因為他們是用刀來砍骨頭的。現在我這把刀已經用了十九年，屠宰過的牛有幾千頭了，可是刀刃 卻像剛磨出來的一般鋒利。這是因為牛的骨節間是有空隙的，而刀鋒卻沒有甚麼厚度，所以用沒有甚麼厚度的刀鋒切入骨節間的空隙，自可運轉自如，這便是我這把 刀用了十九年而仍像剛磨好的原因。雖然如此，每遇到筋骨交錯之處，察覺到不易剖開之時，我也會特別小心謹慎，集中眼力，然後慢慢動手，在輕微運刀下，骨肉 便一下子解體了，就像泥土散落在地上。這時我提刀站起，環顧四週，感到心滿意足，然後便把刀擦乾淨收藏起來。」
文惠君說：「妙啊！我聽了你的這番話後，便明白養生之道了。」
這篇寓言，說的是養生之道（註一）。但細意玩味，對我們今日立身處世等各方面同樣是很有意義的。
現在社會競爭激烈，很多人好高鶩遠，急於求成。做事但求抄捷徑、求速成，卻忽略了累積經驗，鞏固基礎的重要性。殊不知但凡要成功，之前必經無數次的失敗、試煉；不斷反覆檢討改進，吸取教訓，然後方有成功的一天。不論在學問上、事業上，也沒有一步登天的可能。
就像庖丁宰牛之初，眼中所見是完整的一頭牛，因為他對牛一無所知，只見其外表，而不知內裡構造。經過了三年的磨練與經驗的累積後，他對牛體的內部結構、筋骨分佈等都瞭如指掌，他看到的，已不單純是牛的表面，而是牠的筋骨構造了。怎樣屠宰一頭牛，早已心領神會，心中有數。
就以學習打字為例，開始時看見的只是一個佈滿按鈕的鍵盤。對字母按鈕的分佈全然不懂，每打一個字都要盯著鍵盤逐字按下。到了完全熟習每個按鈕的分佈後，自可不必再看著鍵盤，也能運指如飛，而不出差錯。
欲速則不達，做事但求不付出時間與心力而求速成者，其不敗者幾希矣！
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